Week-end Yoga

Domaine de L’Ostalas

Du 7 au 9 Octobre 2022

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Domaine dE L’Ostalas

Retraite Week-end, parenthèse dans le Tarn-et-Garonne

Vendredi 7 au dimanche 9 octobre 2022

L’Ostalas ou la grande maison en occitan se situe dans une ancienne exploitation bio. Un endroit à la fois chaleureux, simple et propice au ressourcement et à l’exploration de la pratique du yoga. Dans cet environnement vous prendrez le temps d’approfondir votre apprentissage de yoga et créer votre routine. C’est votre parenthèse !

 

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À partir de
350€

Retour sur les stages passés

Montbrun-Bocage

Week-End
Escapade dans l’Ariège

Vendredi 8 au dimanche 10 avril 2022

Escapade dans l’Ariège – Montbrun-Bocage 31310 Gîte Hameau de Pave

Cette escapade au Hameau de Pave est une véritable invitation à l’exploration de la pratique du yoga. Dans un cadre apaisant, avec vue magnifique sur les Pyrénées vous prendrez le temps d’approfondir votre apprentissage et mettre en place votre routine. Aucun pré-requis est nécessaire: débutant(e) ou confirmé(e) C’est votre moment !

 

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Château de Saint Géry

Une parenthèse pour soi au Chateau de Saint Géry

Samedi 14 mai 2022

Cette journée au Château de Saint Géry est une véritable invitation au bien-être.

Le cadre apaisant du parc de quatre hectares aux arbres séculaires, avec le tarn en bordure est un appel à la prise de conscience du moment présent. Tout en méditant, en pleine nature, vous voyagerez aussi sur votre tapis de yoga .

Le parc offre un fabuleux écrin à la détente et il réveillera en vous cette envie de créer avec ce que cette belle nature nous offre. Lors de l’atelier herboristerie, vous apprendrez à réaliser des compositions simples pour prendre soin de vous.

C’est votre parenthèse !

 

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Espace Indigo – Muret

Yoga de l’équilibre hormonal féminin

Samedi 12 et dimanche 13 mars 2022

Le yoga hormonal a été développé par Dinah Rodrigues afin d’aider les femmes à harmoniser leurs taux d’hormones.

Il s’agit d’une série d’exercices dynamiques, de techniques respiratoires et de circulation d’énergie lesquelles activent la production des hormones féminines.

Sa pratique est indiquée pour les femmes à partir de 35 ans afin de maintenir un bon équilibre hormonal et à tout âge.

 

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